Manchmal komme ich während des Laufens auf Ideen, die ich mir unbedingt merken und notieren will, die ich aber später dann, nachdem ich wieder zuhause bin, verlege. Ich sage bewusst nicht „vergesse“, denn diese Ideen zirkeln weiter in meinem Kopf … Weiterlesen
Manche denken jetzt vielleicht, der Herr Sebastian hat ganz schön mächtig einen an der Klatsche. Und ja, meine Damen und Herren, sie haben recht. Hier ist mein Lauf hoch zum östlichsten Leuchtturm der Welt, am East Cape Neuseelands; 18.445,1 Kilometer … Weiterlesen
Spaziergeher, Besucher und Eichhörnchen des Münchner Waldfriedhofes sehen in letzter Zeit häufig einen Schatten vorbeihuschen. Lautlos, schnell: das bin bloß ich. Spaziergeher, Besucher und Eichhörnchen des Münchner Waldfriedhofes sehen in letzter Zeit häufig einen Schatten vorbeihuschen. Lautlos, schnell: das bin … Weiterlesen
The shoe that quits all shoes.
Den richtigen Schuh gibt es nicht. Also trage ich von jetzt an gar keine Schuhe mehr.
Every morning in Africa, a gazelle wakes up. It knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle, or … Weiterlesen
Barfusslaufen. Eine Woche später, zweites Lehrgeld bezahlt. Gerade sind die letzten Blasen verheilt, schon gehts wieder raus in die Natur bzw. den Stadtdschungel. Diesmal war ich allerdings vernünftig (Betonung: “ver-nünf-tig”, merkt euch das, kommt nämlich nicht allzu oft vor) und … Weiterlesen
Barfusslaufen. Kam vorhin von meiner ersten größeren Runde auf Asphalt nach Hause. Mit den Vibrams in den Händen, sozusagen als Notlösung, irgendwas zwischen vier und sechs Kilometern, keine Ahnung, seitdem ich so laufe, lasse ich die ganze Messtechnik daheim. Resultat … Weiterlesen
1000 Jahre in der Mache, nun endlich auch in unserer Galaxie verfügbar: Nike kooperiert mit Polar und bringt Ende Juli 2010 in Europa den Nike+ kompatiblen “Wearlink+” auf den Markt. Der Brustgurt funktioniert mit allen iPod nanos (5. Generation) und … Weiterlesen
“Läufer brauchen nicht viel, um ihren Sport auszuüben: ein Paar Schuhe, eine schöne Strecke und einen Arzt, der ihnen sagt, dass sie ihre Knie noch nicht ruiniert haben.” Sebastian Herrmann, SZ, in einem Artikel über die zweifelhafte Wirkung gedämpfter Laufschuhe … Weiterlesen
Auch dieses Jahr lädt Nike wieder zum Human Race 10k, diesmal in Berlin. Das Ding startet am 24.10.2009 um 19 Uhr am Platz vorm Roten Rathaus. Die Laufstrecke führt über zwei Runden durch die Berliner Innenstadt zwischen dem Rotem Rathaus und dem … Weiterlesen