Wir besitzen immer noch den Körper des Jäger und Sammlers: für’s Jagen, Bewegen, Kämpfen, Flüchten kreiert, sitzen wir heute hauptsächlich an unseren PCs, in unseren Autos, in vollautomatisierten Fertigungsanlagen usw. Wir benützen dieses System nicht mehr artspezifisch. Das macht das System kaputt.
“Use it or loose it” beschreibt die Anpassungsfähigkeit unseres Organismus an äussere Umstände. Diese Anpassung, die uns zu den intelligenten, ausdauernden Zweibeinern gemacht hat wird uns in unserer heutigen Bequemlichkeitsgesellschaft zum Verhängnis. Denn Strukturen, die nicht oder falsch genutzt werden, werden abgebaut, es entstehen Dysbalancen, die zu Problemen im gesamten muskulären System führen.
Die Biokinematik, also das Wissen um die Beweglichkeitsgesetze verfolgt genau dieses Prinzip: Beweglichkeit zu trainieren.