Dienstag, 14. April, 2009
“running O2 sportsocks – für alle Läufer” steht auf der Schachtel, drin stecken ein Paar Laufstrümpfe mit High-Tech und Raumfahrt und Klimaregulation und einer Menge anderem Voodoo-Kram. Kompression ist ein Meister aus Deutschland, made in Germany. cep tüftelt seit Jahrzehnten an der perfekten Stricktechnologie. Raus kamen ganz ordentliche Kompressions-Laufstrümpfe “kurz vor Verschreibungspflicht”, so die Verkäuferin [...]
Neuer Meilenstein geknackt: 1000 Kilometer mit Nike+ gelaufen! (+ ca. 400 Km zusätzlich für die Zeit davor, mit der ich ohne Sensor lief) Stellt den Sekt kalt und holt schon mal ein paar Schnittschen, es gibt was zu feiern.
Prokrastination galore! Das ist wieder mal so ein Eintrag, der eigentlich gar nicht da sein dürfte, den es überhaupt nicht geben dürfte, weil ich tausend andere Dinge zu erledigen hätte. Allen voran aufs Abitur zu lernen, zweiter Bildungsweg ahoi: Biologie und Deutsch im Leistungskurs, wobei mich Ersteres jeden Morgen gleich aufs neue zum Kotzen bringt, [...]
Samstag, 21. Februar, 2009
Was man nicht alles im Namen der Wissenschaft über sich ergehen lässt. Sebastian von Himmelende geht in der Serie “Lauferfahrung dokumentiert” der Frage auf den Grund, welche Stoffe in Nahrungs- und Konsumprodukten sich wie auf den Organismus eines Sportlers auswirken. Am Ende der Teststrecke steht eine rasselnde Lunge, ein paar Gramm Hüftgold mehr, aber auch [...]
Dienstag, 20. Januar, 2009
Rippenprellungsbedingt muss ich momentan mit dem Joggen etwas kürzer treten. Wissen sie: Das ist insofern schlecht, als dass ich sonst sehr viel laufe – gegen Ärger, gegen Stress, mindfuck usw. und jetzt sitzt hier ein 60 Kilogramm Frustpotential das versucht, aggressive Tendenzen mit stumpfer Gewalteinwirkung auf die Tastatur und homöopathischen Arzneimitteln zu kompensieren. Klappt alles nicht [...]
Montag, 22. Dezember, 2008
Meine Damen und Herren, wehrte Leser dieses Blogs: Alles, was ich nun von ihnen verlange ist ein wenig ehrliche Anteilnahme, ein wenig Applaus, Lobhudelei, Kopftätscheln, sie wissen schon. (genauere Darstellung via runnerplus.com) Hier ist er also nun, mein erster Halbmarathon und ja, ein bisschen Prahlerei in der glühweingetränken Vorweihnachtszeit darf sein. Der Lauf: Komplett ungeplant [...]
Samstag, 20. September, 2008
Gestern eine neue, maximale Laufdistanz geschafft: 16,44 Kilometer! Am Stück, ohne Keuchen, ohne Murren. Nach 13 Kilometer Ziehen im Oberschenkel. Nach 14 Kilometer brannten meine Nippel, wundgescheuert durch das lockere T-Shirt drunter. (Merke: Das nächste mal abkleben.) Das Gefühl hernach: total dope. Was da alles an Endorphinen und weiß der Teufel was noch einfuhr. Unheimlich. [...]
Donnerstag, 11. September, 2008
Der Einsatz von Kompressionssocken wird in der Laufwelt schon lange diskutiert. Nachdem sie jahrelang eher ein Schattendasein fristeten, erlebten die Spezialsstümpfe spätestens mit Paula Radcliffe’s Sieg des New York Marathons ihre Renaissance. Zur Zeit sind sie wieder schwer im Kommen. ”Länger, besser ausdauernder…” soll sichs damit laufen. Mal sehen, ob was dran ist. Gestern also ein Paar [...]
Premiere: Mittwochs meine 10 Kilometer zum ersten mal unter 60 Minuten gelaufen. Gestern dann gleich noch eins drauf gesetzt: 90 Minuten und 13 Kilometer am Stück gerannt, für mich ein Novum. Muskeln brannten, Pace war scheisse, aber das Gefühl am Ende war sagenhaft. Graphisch sieht das ganze so aus: (Delle in der Mitte ist ein Rundungsfehler [...]
Gerade vom Nachtlauf nach Hause gekommen. Bewusst während des Spiels Deutschland – Türkei Laufen gegangen, ich pack sowas nervlich nicht. Drum Schuhe an und los, als die Spieler gerade in die Halbzeitpause gingen. Ein paar Runden durch den Park gedreht, es war einsam, schön. Kein Mensch auf den Straßen, keine Autos, kühl. Nur von der [...]
Randbemerkung