mei oh mei,
hatte schon einen kleinen Roman hier geschrieben und bin dann abgestürzt. Ist wohl alles weg!
hier also zum CEP running socks Anziehen:
Den Strumpf mit beiden Daumen im Innenteil aufrollen und über die Fußspitze ziehen. Dann das Fersenteil über die Ferse ziehen und die Ferse korrekt einsetzen, dann die Ferse aufsetzen und den Strumpf gerade nach oben abrollen. Kinderspiel.
Es kommt auf die richtige Positionierung des Fersenteils an! Und die beiden Daumen müssen kräftig gegen das aufgerollte Elasthan arbeiten. Übung macht den Meister!
CEP Ausziehen: die Fußspitze auf einen Treppenabsatz setzen. Beide Daumen gehen oben in den Strumpf und rollen ihn nach unten bis zur Ferse auf, Dann mit kräftigem Daumen den aufgerollten Strumpf über die Ferse schieben, das war´s!
Übrigens: Es ist kein „echtes Aufrollen“ sondern eher ein „Aufkräuseln“.

Gestern habe ich meinen ersten 9,5Km Lauf mit CEP running tights gemacht.
Interessier´s wen?

Viele Grüße
Werner