Dienstag, 20. Januar, 2009
Rippenprellungsbedingt muss ich momentan mit dem Joggen etwas kürzer treten. Wissen sie: Das ist insofern schlecht, als dass ich sonst sehr viel laufe – gegen Ärger, gegen Stress, mindfuck usw. und jetzt sitzt hier ein 60 Kilogramm Frustpotential das versucht, aggressive Tendenzen mit stumpfer Gewalteinwirkung auf die Tastatur und homöopathischen Arzneimitteln zu kompensieren. Klappt alles nicht [...]
Montag, 22. Dezember, 2008
Meine Damen und Herren, wehrte Leser dieses Blogs: Alles, was ich nun von ihnen verlange ist ein wenig ehrliche Anteilnahme, ein wenig Applaus, Lobhudelei, Kopftätscheln, sie wissen schon. (genauere Darstellung via runnerplus.com) Hier ist er also nun, mein erster Halbmarathon und ja, ein bisschen Prahlerei in der glühweingetränken Vorweihnachtszeit darf sein. Der Lauf: Komplett ungeplant [...]
Samstag, 20. September, 2008
Gestern eine neue, maximale Laufdistanz geschafft: 16,44 Kilometer! Am Stück, ohne Keuchen, ohne Murren. Nach 13 Kilometer Ziehen im Oberschenkel. Nach 14 Kilometer brannten meine Nippel, wundgescheuert durch das lockere T-Shirt drunter. (Merke: Das nächste mal abkleben.) Das Gefühl hernach: total dope. Was da alles an Endorphinen und weiß der Teufel was noch einfuhr. Unheimlich. [...]
Donnerstag, 11. September, 2008
Der Einsatz von Kompressionssocken wird in der Laufwelt schon lange diskutiert. Nachdem sie jahrelang eher ein Schattendasein fristeten, erlebten die Spezialsstümpfe spätestens mit Paula Radcliffe’s Sieg des New York Marathons ihre Renaissance. Zur Zeit sind sie wieder schwer im Kommen. ”Länger, besser ausdauernder…” soll sichs damit laufen. Mal sehen, ob was dran ist. Gestern also ein Paar [...]
Premiere: Mittwochs meine 10 Kilometer zum ersten mal unter 60 Minuten gelaufen. Gestern dann gleich noch eins drauf gesetzt: 90 Minuten und 13 Kilometer am Stück gerannt, für mich ein Novum. Muskeln brannten, Pace war scheisse, aber das Gefühl am Ende war sagenhaft. Graphisch sieht das ganze so aus: (Delle in der Mitte ist ein Rundungsfehler [...]
Gerade vom Nachtlauf nach Hause gekommen. Bewusst während des Spiels Deutschland – Türkei Laufen gegangen, ich pack sowas nervlich nicht. Drum Schuhe an und los, als die Spieler gerade in die Halbzeitpause gingen. Ein paar Runden durch den Park gedreht, es war einsam, schön. Kein Mensch auf den Straßen, keine Autos, kühl. Nur von der [...]
… ging es heute durch die Natur, durch den Wald, über Feldwege. Die Straße lag vor mir und ich hatte keine Plan, wohin ich lief. Ein wenig kam das Gefühl von damals auf: Von hier aus ohne weiteres jeden Punkt erreichen zu können. Herrliches Wetter. Kühl, aber sonnig. Etwas Wind und nicht zu drückende Temperaturen. [...]
Mitte 2007 begann ich nach einer längeren Phase des Nichtstuns wieder mit dem Laufen. Diesmal mit dem Vorsatz, regelmäßig dran zu bleiben. Die ersten Minuten damals waren eine Qual, die ersten Kilometer schier unüberwindbar. Zehn Minuten am Stück das Maß aller Dinge. Um etwas regelmäßig zu betreiben, sollte man Spaß daran haben. Und das war in [...]
Wäre es nicht meine Geschichte um die tatsächlichen Ereignisse, die dazu führten, dass ich zu Joggen begann: ich müsste selbst weiterzappen. Denn diese Geschichte beginnt mindestens genauso verkackt verkitscht, wie die Story eines Films im Vorabendprogramm der öffentlich-rechtlichen Fernsehanstalten. So was in der Art wie: ”Junge leidet an seltener Krankheit, gefesselt an Rollstuhl, niemand behandelt ihn, [...]
Randbemerkung